Annica

 Nu ska jag försöka bli nyttig och äta som jag gjorde från 19 juli till 19 sept.. Måste försöka igen och då gick det riktigt bra och jag va så duktig med maten och träningen men nu har Annica lagt av sig lite igen men det har sina orsaker om man säger så...mkt i familjen och sen inte mått så bra själv. Sen kom hösten och pappa börja med sin goda mat och jag föll dit om man säger så:P haha alla som vet och känner oss att pappas mat är bäst!!!

Vill gå ner igen , på 3 månader gick ner runt 4-5 kilo och det vill jag igen om inte mer! Så nu kör vi igen och jag ska klara av det!!!!

Bara grönsker och kött, t.ex. massor med grönsaker och kyckling eller grönsaker och fisk eller grönsaker eller korv..ingen pasta, ris eller potatis!

Räcker ju inte att bara äta bra utan att röra på sig oxå! Promenader och gympapass hemma blir det nu igen!!


Så fr.om med den 24 Nov börja vi igen och nu ska vi köra så fram till jul och där ska vi tänka på vad vi äter:P

Hemma är det inte så svårt men det är svårast på jobbet när man äter maten där, det är olika gryter och så men jag försöker och klarar av det ganska bra sist iaf!